Selbstliebe beginnt bei Deiner Haut –
ganzheitlich begleitet
Ganzheitliche Online-Beratung für eine gesunde Haut –
achtsam, individuell & mit Blick auf das große Ganze. Für mehr Ausstrahlung, Wohlbefinden und Selbstannahme.
Ganzheitliche Hautberatung – für Deine natürliche Schönheit & gesunde Haut
Eine gesunde Haut beginnt mit einem bewussten Umgang mit Dir selbst – und der richtigen Pflege. In meiner ganzheitlichen Hautberatung zeige ich Dir, wie Du Deine Haut liebevoll unterstützen, Hautprobleme natürlich lindern und Dein Strahlen von innen heraus entfalten kannst.
Die Basis: Reinigung, Pflege & Feuchtigkeit
Eine regelmäßige, typgerechte Reinigung ist das Fundament für schöne und gesunde Haut. Gemeinsam wählen wir Produkte, die optimal zu Deinem Hauttyp, Deinen aktuellen Bedürfnissen und Deiner Lebensphase passen.
Besonders wichtig: ausreichend Feuchtigkeit – besonders in der kalten Jahreszeit, wenn die Haut oft spannt und trocken wirkt.
Ernährung, Wasser & Hormone – Deine Haut isst mit
Was Du isst, trinkst – und fühlst – beeinflusst Dein Hautbild direkt. Eine antioxidantienreiche Ernährung, eine gute Hydration und ein ausgeglichener Hormonhaushalt fördern Deine Hautgesundheit spürbar.
Stress, hormonelle Dysbalancen oder Dehydration hingegen können Hautunreinheiten, Rötungen oder Spannungsgefühle verstärken. Deshalb schauen wir in der Beratung ganzheitlich auf Körper, Seele und Gewohnheiten.
DIY-Gesichtsmaske – Ein Moment der Selbstfürsorge
Gönn Dir einen kurzen Wellness-Moment mit dieser einfachen, aber wirksamen Gesichtsmaske:
Zutaten:
1 EL Speisequark
1 TL Honig
2 EL Heilerde
Anwendung:
Alle Zutaten zu einer cremigen Masse verrühren, auf das gereinigte Gesicht auftragen und 15–20 Minuten einwirken lassen.
Quark & Honig spenden Feuchtigkeit, Heilerde wirkt klärend und beruhigend – perfekt für müde, empfindliche oder gestresste Haut.
Lass Deine Haut aufblühen – mit individueller Begleitung
Möchtest Du Deine Haut besser verstehen, ganzheitlich pflegen und ihre natürliche Balance stärken? In meiner individuellen Hautberatung finden wir gemeinsam eine Lösung, die zu Deinem Hauttyp, Deiner Lebensweise und Deinem Wohlbefinden passt.
Weil Selbstliebe auch durch Deine Haut spricht.
Vereinbare jetzt Deinen Termin – und bring Deine Haut zum Strahlen!
Du wünschst Dir strahlende Haut, weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst? Ich bin gerne für Dich da – mit Empathie, Wissen & einem offenen Ohr
Was Dich hier erwartet
Ganzheitliche Hautberatung – Ursachen verstehen & innere Balance stärken
Deine Haut ist ein Spiegel Deiner inneren Balance – sie zeigt, wie es Dir wirklich geht. Ob Unreinheiten, Rötungen oder ein fahler Teint: Häufig liegen die Ursachen tiefer als in der Pflege. In meiner ganzheitlichen Hautberatung analysieren wir nicht nur Dein Hautbild, sondern beleuchten auch Lebensstil, Ernährung, Hormone und emotionale Faktoren.
Denn wahre Hautgesundheit beginnt innen – mit Selbstfürsorge, Achtsamkeit und einem liebevollen Blick auf Dich selbst.
Was Dich in meiner Hautberatung erwartet:
Digitale Hautanalyse: Präzise Bestimmung Deines Hautzustands mithilfe moderner Technik.
Ganzheitliche Anamnese: Wir schauen gemeinsam auf mögliche innere und äußere Einflussfaktoren.
Pflegeempfehlungen: Individuell abgestimmte Naturkosmetik, angepasst an Deine Hautbedürfnisse.
Mikronährstoffe & Ernährung: Unterstützung bei Mangelzuständen, Hautproblemen & Darm-Haut-Zusammenhang.
Schröpfprogramm für die Haut: Sanfte Stimulation zur Durchblutungsförderung & Regeneration.
Hypnose & Mind-Body-Verbindung: Unterstützung bei stressbedingten Hautthemen & innerer Anspannung.
Säure-Basen-Balance: Empfehlungen zur Entsäuerung & Harmonisierung Deines Hautmilieus.
Tools für Zuhause: Alltagstaugliche Impulse für Deine tägliche Pflegeroutine & Achtsamkeitspraxis.
Beratung mit Herz & Verstand
Meine Beratung findet in einem geschützten, achtsamen Raum statt – online & flexibel. Gemeinsam entwickeln wir ein ganzheitliches Hautkonzept, das zu Deinem Leben passt – für gesunde Haut, die von innen strahlt.
Manche Hautthemen brauchen mehr als Cremes.
Entdecke, wie Ernährung und Hormone Dein Hautbild beeinflussen – und finde ganzheitliche Unterstützung für Körper, Geist & Haut.
Starke Wurzeln, schönes Haar –
Wege zu gesunder Haargesundheit
Jede Frau wünscht sich kräftiges, gesundes Haar – als Ausdruck von Vitalität, Selbstvertrauen und innerem Gleichgewicht. Doch wenn das Haar stumpf wird, ausfällt oder an Fülle verliert, steckt oft mehr dahinter als ein kosmetisches Problem. Denn Deine Haargesundheit ist ein Spiegelbild Deines Körpers und Deiner inneren Balance.
Ursachen für geschwächtes Haar
Die Liste möglicher Einflussfaktoren ist lang – und oft miteinander verknüpft:
Unausgewogene Ernährung.
Hormonelle Dysbalancen.
Vitalstoffmangel.
Schwangerschaft oder Erkrankungen.
Medikamente.
Falsche Pflege oder ein gestörter Säure-Basen-Haushalt.
Die Basis: Gesunde Kopfhaut
Eine gesunde Kopfhaut ist der Nährboden für kräftiges Haar. Je besser sie versorgt, durchblutet und gepflegt ist, desto vitaler wächst Dein Haar. Dabei können folgende Methoden unterstützen:
Hochwertige Wirkstoffkomplexe & ätherische Öle.
Licht- & Massagetherapie zur Durchblutungsförderung.
Microneedling und Mesotherapie.
Hochfrequenzstromtherapie für die Zellaktivierung.
Tipps für natürlich schönes Haar
Mit kleinen Impulsen kannst Du Deine Haarpflege sanft und wirksam unterstützen:
Neroliöl
Beruhigt die Kopfhaut.
Lindert Schuppenbildung und Haarausfall.
Macht das Haar weich & elastisch.
Geranienöl
Verbessert die Haarstruktur.
Verleiht stumpfem Haar wieder Glanz.
Ingwerölkur
Wirkt bei juckender Kopfhaut.
Regt die Durchblutung an.
→ Anwendung: Massiere das Öl jeden zweiten Tag für 15 Minuten ein – für eine spürbar bessere Haarqualität.
Hinweis zu ätherischen Ölen:
Bitte immer mit einem Trägeröl (z. B. Mandel- oder Kokosöl) verwenden und niemals unverdünnt anwenden – besonders bei Schwangerschaft oder Stillzeit nur unter Anleitung.
Dein Weg zu gesunder Haut beginnt mit einem ersten Schritt
Deine Haut erzählt eine Geschichte – von Deinen Erfahrungen, Deinem Alltag, Deiner Gesundheit. Sie verdient Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und liebevolle Pflege.
In meiner Hautberatung stehst Du als Mensch im Mittelpunkt – mit Deinen Zielen, Wünschen und Bedürfnissen. Gemeinsam finden wir heraus, was Deiner Haut wirklich guttut und wie Du Dich wieder wohl in ihr fühlst.
Denn strahlende Haut ist kein Zufall – sondern Ausdruck innerer Balance und Selbstfürsorge.
Wenn Du bereit bist, Deiner Haut liebevoll zu begegnen, begleite ich Dich gerne auf diesem Weg.
Vereinbare jetzt Deinen Termin – für eine Beratung, die unter die Haut geht.
Deine Haut ist wie eine Leinwand.
Du bist der Künstler.
Wähle Deine Materiellen weise aus.
Gemeinsam statt einsam ♥