"Selbstliebe Workbook"
30 Tage für mehr Selbstliebe
Deine Reise zu mehr Selbstannahme, innerer Stärke & Achtsamkeit ♥
👉 Tägliche Impulse, Übungen & eine geführte Meditation👈
Darum ist dieses Workbook das Richtige für Dich
Du sehnst Dich nach einem liebevolleren Umgang mit Dir selbst.
Du möchtest lernen an Dich zu glauben, Deine Stärken zu erkennen und selbstbewusster durchs Leben zu gehen.
Du möchtest achtsamer werden und Dich wieder mit Deiner inneren Stimme verbinden.
Du möchtest wieder spürbar mehr Selbstliebe in Dein Leben bringen & das mit nur wenigen Minuten am Tag.
Was Du von mir bekommst
- Ein ästhetisch gestaltetes 218-seitiges Workbook als PDF zum Download.
- Tägliche Impulse, die Dich durch 30 Tage Selbstliebe begleiten.
- Reflexionsfragen, die Dich näher zu Dir selbst bringen.
- Atemübungen für mehr Gelassenheit und Entspannung.
- Inspirierende Affirmationen zur Erneuerung Deines Selbstbildes.
- Journaling-Vorlagen für mehr Klarheit, Fokus und emotionale Tiefe.
- Umfassende Themen wie Selbstwert, Achtsamkeit, Körperliebe, Grenzen setzen und emotionale Resilienz uvm.
- Eine 18-minütige Selbstliebe-Meditation (als MP3).
- Sofort-Download nach dem Kauf.
Romy Katzberg-Koch
Heilpraktikerin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit.
Mit viel Herzblut & jahrelanger Erfahrung begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, Gesundheit, innerer Balance & emotionaler Stärke.
„Lerne, Dich selbst zu lieben, und Du wirst nie wieder nach Liebe suchen müssen.“
– Rumi
Feedback aus der Community
Das erwartet Dich auf Deiner 30-Tage-Reise
- Körperliebe und Selbstwahrnehmung: Nimm Deinen Körper dankbar an und baue eine Verbindung mit ihm auf.
- Selbstwert und positive Glaubenssätze: Kräftige Dein inneres Fundament, indem Du limitierende Überzeugungen auflöst und neue, nährende Gedanken entwickelst.
- Achtsamkeit und innere Ruhe: Finde inmitten des Alltags Momente der Stille um ganz im Hier und Jetzt bei Dir anzukommen.
- Selbstfürsorge im Alltag: Kreiere tägliche Rituale, die Dir Halt und Stabilität bieten.
- Umgang mit Selbstzweifeln und dem inneren Kritiker: Erkenne sabotierende Gedanken und lerne mit Mitgefühl darauf zu reagieren.
- Verbindung mit Deinen Werten und Deiner Vision: Erfahre was Dir wirklich wichtig ist und richte Dein Leben Schritt für Schritt danach aus.
Für nur 29,99 €
„Liebe Dich selbst und alles andere fällt ins Gleichgewicht.“
– Lucille Ball
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das Workbook geeignet?
Für alle Frauen, die sich selbst besser kennenlernen, ihre Selbstliebe stärken und achtsamer mit sich umgehen möchten, ganz ohne Vorkenntnisse.
Wie funktioniert das Workbook?
Du wirst 30 Tage lang Schritt für Schritt durch Themen wie Selbstwert, Achtsamkeit, Körperliebe und innere Klarheit geführt mit täglichen Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen.
Wie lange dauert es, das Workbook zu bearbeiten?
Jede Tageslektion ist so konzipiert, dass Du sie in etwa 20 Minuten umsetzen kannst. Insgesamt wirst du 30 Tage zum bearbeiten brauchen. Du kannst es aber auch in Deinem eigenem Tempo durchgehen.
Ist die Meditation notwendig, um mit dem Workbook zu arbeiten?
Nein, aber sie ist eine wertvolle Ergänzung. Die 18-minütige geführte Meditation unterstützt Dich darin, tiefer in die Selbstliebe einzutauchen und innere Ruhe zu finden.
Was erhalte ich nach dem Kauf?
Du bekommst sofort Zugriff auf:
- Das vollständige Workbook als PDF (218 Seiten)
- Die Selbstliebe-Meditation als MP3 (18 Minuten)
Beides kannst Du direkt downloaden und auf allen Geräten nutzen.
Kann ich das Workbook mehrfach verwenden?
Ja! Du kannst es jederzeit erneut durchlaufen, in herausfordernden Zeiten oder einfach zur Auffrischung Deiner Selbstfürsorge. Es ist ein wertvoller Begleiter für viele Phasen in Deinem Leben.
Wann kann ich mit dem Workbook starten?
Sofort. Nach dem Kauf steht Dir alles direkt zum Download bereit.
Du kannst also sofort loslegen.
Hinweis zum Widerrufsrecht
Da es sich um ein digitales Produkt handelt, erklärst Du Dich beim Kauf ausdrücklich damit einverstanden, dass das Workbook sofort verfügbar ist – und damit Dein gesetzliches Widerrufsrecht erlischt.
Weitere Infos findest Du in der Widerrufsbelehrung.
Wichtiger Hinweis zur Gesundheit
Alle meine Produkte ersetzen keine ärztliche Behandlung, keine Medikamente und keinen Besuch bei einem Psychotherapeuten. Sie stellen kein Heilversprechen dar. Bei bestehenden Erkrankungen oder psychischen Beschwerden wende Dich bitte zuerst an Deinen behandelnden Arzt oder Therapeuten.
Wenn Du Dir unsicher bist, ob der Kurs für Dich geeignet ist, kläre dies bitte vorab medizinisch ab.