Mach aus Wissen eine Gewohnheit. Jeden Tag eine Affirmation, ein Impuls, eine Übung und eine Journaling-Frage. Damit Selbstliebe nicht nur Theorie bleibt, sondern gelebter Alltag wird.
Ein 218-seitiges Workbook, das dich 30 Tage lang an die Hand nimmt. Jeden Tag erwartet dich eine klare Struktur aus Affirmation, Zitat, Gedankenimpuls, praktischer Übung und Journaling-Frage. Ergänzt durch Atemübungen und eine Bonus-Meditation für tiefe Integration.
Ist-Zustand, Körperliebe, Mini-Rituale, innere Stimme und Selbstfürsorge. Du schaust liebevoll hin und erkennst, wo du gerade stehst.
Perfektionismus loslassen, Stärken erkennen, innerer Kritiker, Grenzen setzen und Dankbarkeit für dich selbst entwickeln.
Erfolge sichtbar machen, achtsames Essen, Wohlfühlzone gestalten, Glaubenssätze umwandeln und Selbstwert stärken.
Ideales Selbstbild, Kreativität, Selbstliebe-Checkliste, Selbstzweifel begegnen und Integration für den Alltag danach.
Lade dir das Workbook jetzt herunter und starte deine Reise. 218 Seiten voller Reflexion, Übungen und liebevoller Begleitung für deinen Alltag.
Für alle Frauen, die zurück in ihre Selbstliebe finden, ihr Selbstbewusstsein stärken und liebevoller mit sich selbst umgehen möchten. Ideal für Frauen, die bereits wissen, was Selbstliebe bedeutet, aber eine klare Struktur brauchen, um sie im Alltag zu leben.
Das Workbook steht dir direkt nach dem Kauf sofort als PDF-Download zur Verfügung. Du kannst es ausdrucken oder digital nutzen. Lebenslanger Zugriff inklusive.
Ganz entspannt. Du arbeitest das Workbook in deinem eigenen Tempo durch. Falls du mal einen Tag auslässt, ist das vollkommen in Ordnung. Du kannst jederzeit wieder einsteigen. Manchmal braucht es Zeit, Inhalte wirklich zu integrieren.
Eine geführte Selbstliebe-Meditation für tiefe innere Entspannung und Integration. Sie hilft dir, das Gelernte auf einer tieferen Ebene zu verankern und in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
30-Tage-Selbstliebe-Workbook inkl. Meditation. Mit täglichen Impulsen, Übungen, Journaling und Atemtechniken. Als Sofort-Download für mehr Selbstwert, Achtsamkeit und innere Verbindung.
Dein liebevoller Begleiter durch die mystische Zeit der 12 Rauhnächte. Das Workbook enthält eine Einführung in Ursprung und Magie der Rauhnächte, Anleitungen zur äußeren und inneren Vorbereitung, geführte Reflexionsseiten für jede Rauhnacht mit Ritualideen und Fragen, das…
Geführte Meditation „Fantasiereise ans Meer“. Sanfte Worte und Meeresbilder helfen dir, loszulassen, Kraft zu schöpfen und innere Geborgenheit zu finden. Ein liebevoller Begleiter für mehr Ruhe und Frieden.