"Ratgeber für werdende Mamas"
Fit & vital in Schwangerschaft & Stillzeit
Sicher & entspannt durch die Schwangerschaft ♥
👉 Tipps, Ernährung, Aromatherapie, Stillzeit, Geburt & Wochenbett 👈
Darum ist dieser Ratgeber der Richtige für Dich
Du möchtest die Verbindung zu Deinem Körper stärken und Dich sicherer auf die Geburt einstimmen.
Du möchtest Deine Schwangerschaft bewusster erleben.
Du suchst eine alternative Unterstützung bei Unsicherheiten in Deiner Schwangerschaft.
Du möchtest Dir bewusst Zeit für Dich nehmen um Dich innerlich zu stärken und in Deine weibliche Kraft zu kommen.
Was Du von mir bekommst
- Einen einfühlsam gestalteten 63-seitigen Ratgeber für Deine Schwangerschaft mit Raum für Gedanken, Gefühle und Deine innere Ausgeglichenheit.
- Tägliche Anregungen, die Dich achtsam begleiten von Vertrauen über Körperwahrnehmung bis hin zur Geburtsvorbereitung.
- Praktische Übungen für Deinen Schwangerschaftsalltag und mehr Nähe zu Deinem Baby.
- Sanfte Atem- & Achtsamkeitsimpulse zur Vorbereitung auf die Geburt und das Mama-Sein.
- Sofort-Download nach dem Kauf.
Romy Katzberg-Koch
Heilpraktikerin und Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit.
Mit viel Herzblut & jahrelanger Erfahrung begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, Gesundheit, innerer Balance & emotionaler Stärke.
„Die Entscheidung, ein Kind zu bekommen, ist bedeutend: Es heißt, dass Dein Herz für immer außerhalb Deines Körpers umherwandert.“
– Elizabeth Stone
Feedback aus der Community
Das kannst Du erwarten
- Körperliche und emotionale Veränderungen in der Schwangerschaft: Verstehe, was in Dir vorgeht und wie Du einfühlsam mit Deinem Körper und Deinen Gefühlen umgehst.
- Ganzheitliche Tipps für Alltagsbeschwerden: Praktische Empfehlungen für mehr Wohlbefinden.
- Alternative Methoden zur Linderung von Schwangerschaftssymptomen: Lerne bewährte natürliche Ansätze kennen, die Dir Sicherheit bieten.
- Ernährung in der Schwangerschaft: Erfahre, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind und wie Du gesunde, leckere Rezepte in Deinen Tagesablauf integrierst.
- Aromatherapie für Schwangerschaft und Geburt: Nutze die Kraft der ätherischen Öle zur Linderung von Strapazen und Förderung von Entspannung.
- Eine achtsame, meditative Einheit zum Ausklang: Ein Moment nur für Dich um Ruhe einkehren zu lassen und bei Dir anzukommen.
- Stillvorbereitung und mentale Geburtsvorbereitung: Kräftige Dein Vertrauen in Dich selbst.
- Unterstützung im Wochenbett: Finde mit Hilfe von Impulsen in Deine Regeneration, Selbstfürsorge und starte erfolgreich in den neuen Lebensabschnitt.
Für nur 29,99 €
„Ein Kind ist eine sichtbar gewordene Liebe.“
– Novalis
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist der Ratgeber geeignet?
Für werdende Mamas, die sich eine bewusste, achtsame Schwangerschaft wünschen mit Raum für Selbstreflexion, inneres Wachstum und vertrauensvolle Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft.
Was ist im Ratgeber enthalten?
Du erhältst ein 63-seitiges, informativ gestaltetes PDF mit:
- Wissen & Impulsen zu Schwangerschaft und Geburt.
- Achtsamkeits- & Atemübungen.
- Tipps bei Beschwerden & zur mentalen Geburtsvorbereitung.
Benötige ich Vorwissen oder Erfahrung mit Achtsamkeit?
Nein.
Der Ratgeber ist so gestaltet, dass Du ohne Vorkenntnisse einsteigen kannst. Alles wird verständlich erklärt.
Wie und wann erhalte ich den Ratgeber?
Direkt nach dem Kauf bekommst Du den Sofort-Download als PDF. Du kannst ihn bequem auf allen Geräten nutzen oder einfach ausdrucken.
Wie viel Zeit sollte ich dafür einplanen?
Schon wenige Minuten am Tag reichen, um Dir bewusst Zeit für Dich und Dein Baby zu nehmen. Du bestimmst, wann und wie intensiv Du Dich mit den Inhalten beschäftigst.
Kann ich den Ratgeber mehrfach verwenden?
Ja, absolut. Du kannst ihn jederzeit wieder nutzen. Sei es in einer späteren Schwangerschaft oder einfach zur Auffrischung Deiner inneren Ausrichtung.
Hinweis zum Widerrufsrecht
Da es sich um ein digitales Produkt handelt, erklärst Du Dich beim Kauf ausdrücklich damit einverstanden, dass das Workbook sofort verfügbar ist – und damit Dein gesetzliches Widerrufsrecht erlischt.
Weitere Infos findest Du in der Widerrufsbelehrung.
Wichtiger Hinweis zur Gesundheit
Dieser Ratgeber ersetzt keine ärztliche Behandlung, Medikamente oder den Besuch einer Hebamme. Er stellt kein Heilversprechen dar. Bei Erkrankungen & psychischen Problemen, wende Dich bitte erst an Deinen behandelten Arzt oder Deine Hebamme.